Solemos asociar el síndrome de las piernas cansadas a los meses del año con más calor. Sin embargo, también en invierno son muchas las personas que sufren los molestos síntomas que caracterizan esta …
Quiromasaje e insomnio: cómo mejorar la calidad del sueño
El sueño es una función vital para el ser humano, ya que es durante este periodo que nuestro cuerpo se recupera y se prepara para enfrentar el siguiente día. Sin embargo, muchas personas experimentan …
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Síndrome de pinzamiento posterior del tobillo
El cuerpo humano está formado por muchas partes móviles conectadas por tendones y ligamentos para ayudarnos a movernos. En todo este entramado, el cartílago que rodea los huesos sirve para mayor …
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Terapias manuales y naturales para la dermatitis atópica
La dermatitis atópica es una enfermedad crónica que afecta física, psicológica y emocionalmente, tanto a las personas afectadas como a su entorno. El aspecto de la piel y la picazón constante provoca …
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Masajes descontracturantes: claves y beneficios
El masaje descontracturante es una técnica de masaje que se utiliza para aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación sanguínea. Aunque es conocido por sus beneficios físicos, también tiene …
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Cómo el masaje te ayuda a mejorar tu recuperación tras el entrenamiento
Cuando los deportistas experimentan dolor muscular de aparición tardía o DOMS, por sus siglas en inglés, (dolor conocido como "agujetas") o sufren lesiones durante o después del entrenamiento, el …
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Masaje holístico: en qué consiste y cuáles son sus beneficios
¿Conoces el masaje holístico? Es un tipo de masaje que trabaja sobre todos los aspectos que nos conforman como personas. Busca restablecer el equilibrio entre la mente, el cuerpo y las emociones, …
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Blue Monday? ¡Feliz masaje!
¿Conoces la historia que hay detrás del Blue Monday? Como casi todos los días especiales y los eventos internacionales se basa en un interés comercial. No obstante, algo de cierto hay en esa falta de …
Por qué la medicación no siempre es la respuesta al dolor
El dolor es una de las quejas médicas más comunes, especialmente el dolor de espalda. Aunque la primera respuesta natural al dolor suele ser buscar cualquier medicamento para aliviarlo, en realidad …
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¿Qué es la técnica de liberación activa?
La técnica de liberación activa (ART, por sus siglas en inglés) se usa para tratar una variedad de afecciones, que incluyen dolor muscular, dolor en las articulaciones y síndrome del túnel carpiano. …
