• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Quiromasajistas.net

El sitio de los/as quiromasajistas

  • HOME
  • Blog
    • Información para quiromasajistas
    • Recursos para quiromasajistas
  • Foro
  • Directorio
Masaje holístico: en qué consiste y cuáles son sus beneficios

Masaje holístico: en qué consiste y cuáles son sus beneficios

25 enero, 2023

¿Conoces el masaje holístico? Es un tipo de masaje que trabaja sobre todos los aspectos que nos conforman como personas. Busca restablecer el equilibrio entre la mente, el cuerpo y las emociones, reconectándonos con la experiencia de sentir un bienestar integral.

Para la mayoría de las personas, el estilo de vida actual va ligado a las prisas y el ansia por pensar, hacer y tener las cosas lo más rápido posible, sin apenas tiempo para relajarnos y dejar vagar nuestra mente.

Las consecuencias las conocemos todos: estrés, ansiedad, agotamiento, dolores musculares y molestias a las que no prestamos atención, aunque son pequeñas alarmas que nos indican que no estamos bien, nos falta el equilibrio necesario para volver a levantarnos con energía y actuar y pensar con plena consciencia de nuestras emociones.
Para ayudarnos a recuperar el equilibrio perdido, el terapeuta utiliza distintas técnicas para desbloquear tanto nuestra parte física como psicológica y espiritual.

Índice

  • ¿Qué es el masaje holístico?
  • ¿Qué beneficios tiene el masaje holístico?
  • ¿Cómo se hace el masaje holístico?
  • ¿Qué esperar del masaje holístico?
    • Artículos relacionados:

¿Qué es el masaje holístico?

El masaje holístico trabaja sobre la persona como un todo, tal y como indica su nombre, donde el bienestar de cada parte, física, mental y emocional, es imprescindible para tomar consciencia de nuestro yo de forma completa.

Es un masaje personalizado en el que el terapeuta utiliza diversos tipos de terapias según las necesidades de cada persona. Cuanta más amplia sea la formación del profesional, mayor será el abanico de herramientas del que dispondrá para lograr la finalidad de este masaje.

Algunas de las terapias que se emplean para devolvernos el equilibrio natural son:

  • Quiromasaje
  • Osteopatía
  • Reflexología
  • Musicoterapia
  • Aromaterapia
  • Fitoterapia
  • Terapia nutricional
  • Técnicas de relajación

El masaje holístico se distingue por no trabajar solo para aliviar los síntomas físicos que se manifiestan, sino que considera todo el resto de factores que puedan haber provocado el desequilibrio.

Es un masaje largo, suele durar aproximadamente una hora, en el que el terapeuta combina manipulaciones manuales y movimientos con momentos de relajación, todo ello en un ambiente tenue, armónico y calmado, al que contribuyen otros elementos como aceites esenciales, música, velas, pindas, piedras calientes, …

¿Qué beneficios tiene el masaje holístico?

Sin duda, uno de los principales beneficios de este masaje es la relajación. Tras la sesión, la persona que ha recibido el masaje siente el cuerpo y la mente profundamente calmados, ligeros y renovados. Gracias a esta liberación de los bloqueos físicos y mentales, se incrementa el nivel de energía con el que afrontamos el día a día. Pero esto no es todo, te contamos otros beneficios que aporta esta práctica:

  • Bajan ostensiblemente los niveles de estrés y ansiedad y se relaja el sistema nervioso. 
  • Mejora nuestra postura. Un estado de estrés mantenido causa daños en los órganos, en el sistema nervioso e incide en las posturas que adoptamos. Sin ser conscientes de ello, nos encogemos y encorvamos contracturando nuestros músculos.
  • Disminuyen los valores de la tensión arterial.
  • La respiración es más profunda.
  • Mejora la capacidad de concentración y de claridad mental. El masaje favorece el riego sanguíneo y llega un mayor aporte de oxígeno al cerebro.
  • Se destensa y flexibiliza la musculatura.
  • Mejora la elasticidad de la piel.
  • Se fortalece el sistema inmunológico.
  • Se eliminan toxinas.

El masaje holístico nos devuelve la conciencia sobre nuestro cuerpo, mente y emociones. Un sistema nervioso relajado y un buen estado de ánimo se refleja en nuestra expresión y nuestra postura. Crecemos interior y exteriormente al destensarnos físicamente y cargarnos de energía y vitalidad.

¿Cómo se hace el masaje holístico?

El masaje holístico combina las manipulaciones propias de los diferentes tipos de masaje con técnicas destinadas a procurar un completo alivio de la tensión y un bienestar emocional para conseguir un equilibrio lineal del cuerpo, la mente y las emociones.

En el masaje holístico se distinguen tres fases:

  • En la primera fase, las manos del terapeuta masajean todo el cuerpo, captando las zonas más tensionadas y las contracturas. Puede emplearse diversos tipos de masaje (tailandés, californiano, …) y el aceite más idóneo al estado emocional de quien lo recibe. Según las necesidades de cada persona, el masajista decide las maniobras y los procedimientos más adecuados.
  • En la segunda fase el masajista se concentra en estimular los puntos reflejos y los canales por los que fluye la energía. Se logra un mayor estado de relajación y bienestar al desbloquear estos puntos y tratar de forma refleja los diferentes sistemas del cuerpo, al tiempo que se regulan las emociones. El terapeuta puede emplear la digitopuntura de la Medicina Tradicional China, la reflexología, el masaje Tuina o el masaje ayurvédico.
  • La tercera y última fase se centra en trabajar la conexión entre el cuerpo y la mente a través de masajes en la cabeza y la columna vertebral, activando los siete círculos o centros principales de energía, chakras, que simbolizan la unión entre la mente y el cuerpo, es decir, la conciencia y la materia.

Según la medicina ayurvédica, los chakras están situados a lo largo de la columna, comenzando en su base y ascendiendo hacia la coronilla. Absorben la energía y desencadenan una respuesta fisiológica acorde a las frecuencias vibratorias de cada individuo. Cada chakra se corresponde con un aspecto físico, psicológico, emocional y espiritual del ser y su desequilibrio, por un bloqueo o mal funcionamiento, da lugar a trastornos que afectan al cuerpo, la mente y las emociones. Trabajando estos puntos de energía se restablece el equilibrio y el bienestar. Se trabajan sin ejercer apenas fuerza, solo apoyando las manos y equilibrando la energía que sienten para favorecer un estado de completa relajación.

¿Qué esperar del masaje holístico?

Tras una sesión de masaje holístico se consigue una óptima sensación de bienestar físico, mental y emocional. La sensación de ligereza que se adquiere al trabajar las contracturas y la rigidez causadas por el estrés y la ansiedad, se une a una gran tranquilidad de ánimo y una mayor capacidad de atención hacia lo que nos rodea, sin mantener la mente ofuscada.

Físicamente, disminuyen los dolores óseos, articulares y musculares. También mejora el aspecto de la piel y la expresión, gracias a la activación del riego sanguíneo y, por tanto, el  mayor aporte de oxígeno y nutrientes más la relajación de los rasgos debido a la disminución de la tensión y el estrés. Psicológica y emocionalmente, el equilibrio de la energía armoniza cuerpo y mente, favoreciendo el tratamiento de la ansiedad y el insomnio.

El masaje holístico es uno de los tipos de masaje más completos con grandes beneficios para la persona que lo recibe y que permite a los terapeutas profesionales sacar el mejor provecho de todas las terapias en las que se ha formado.

“El todo es más que la suma de sus partes” (Aristóteles)

Artículos relacionados:

Qué es el síndrome piramidal y cómo aliviarlo con quiromasaje
Para saber es necesario entender
Masaje geriátrico: beneficios del masaje en las personas mayores
Fitoterapia para las afecciones del estómago

Primary Sidebar

Buscar

Categorías

  • Información para quiromasajistas
  • Recursos para quiromasajistas

Artículos recientes

  • Cómo el masaje te ayuda a mejorar tu recuperación tras el entrenamiento

    Cómo el masaje te ayuda a mejorar tu recuperación tras el entrenamiento

  • Blue Monday? ¡Feliz masaje!

    Blue Monday? ¡Feliz masaje!

  • Por qué la medicación no siempre es la respuesta al dolor

    Por qué la medicación no siempre es la respuesta al dolor

  • ¿Qué es la técnica de liberación activa?

    ¿Qué es la técnica de liberación activa?

  • Estiramiento asistido: consejos para quiromasajistas

    Estiramiento asistido: consejos para quiromasajistas

Últimos debates del foro

  • el masaje para aliviar tensiones psicológicas
  • ¿Cómo funciona el drenaje linfático y en qué casos se recomienda su uso?
  • quiromasaje cuando la lumbalgia esta empezando
  • quiromasaje cuando la lumbalgia esta empezando
  • quiromasaje cuando la lumbalgia esta empezando

Footer CTA

  • Facebook
  • PINTEREST

Aviso legal | Política de cookies | Glosario del quiromasajista

Configuración de cookies

Utilizamos cookies que almacenan datos de conexión y/o del dispositivo para facilitar la navegación, analizar estadísticas del uso de la web y personalizar publicidad. Puedes consultar la Política de Cookies.

Ajustes Aceptar todo
Configurar Cookies

Resumen de privacidad

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. Fuera de estas cookies, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
Necesarias
Siempre activado
Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría solo incluye cookies que garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.
CookieDuraciónDescripción
cookielawinfo-checkbox-advertisement1 yearEstablecida por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR, esta cookie se utiliza para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría de Publicidad.
cookielawinfo-checkbox-analytics1 yearEstablecida por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR, esta cookie se utiliza para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría de Análisis.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsEstablecida por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR, esta cookie se utiliza para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría de Necesarias.
cookielawinfo-checkbox-necessary1 yearEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. El propósito de esta cookie es verificar si el usuario ha dado su consentimiento para el uso de cookies en la categoría 'Necesario'.
cookielawinfo-checkbox-non-necessary11 monthsEstablecida por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR, esta cookie se utiliza para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría de No necesarias.
cookielawinfo-checkbox-non-necessary1 yearEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. El propósito de esta cookie es verificar si el usuario ha dado su consentimiento para el uso de cookies en la categoría 'No necesarias'.
cookielawinfo-checkbox-others1 yearEstablecida por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR, esta cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría de Otros.
cookielawinfo-checkbox-performance1 yearEstablecida por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR, esta cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría de Rendimiento.
PHPSESSID1 yearEsta cookie es nativa de las aplicaciones PHP. La cookie se utiliza para almacenar e identificar la identificación de sesión única de un usuario con el fin de administrar la sesión del usuario en el sitio web. La cookie es una cookie de sesión y se elimina cuando se cierran todas las ventanas del navegador.
viewed_cookie_policy11 monthsInstalada por el plugin GDPR Cookie Consent plugin y utilizada para almacenar lo que cada usuario consiente. No almacena datos personales.
viewed_cookie_policy1 hourLa cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR y se utiliza para almacenar si el usuario ha dado su consentimiento o no para el uso de cookies. No almacena ningún dato personal.
wordpress_test_cookiesessionSe usar para comprobar si las cookies están habilitadas en el navegador del usuario.
_GRECAPTCHA5 months 27 daysInstalada por el servicio recaptcha de Google para identificar robots y proteger de esta manera el sitio web ante posibles ataques maliciosos.  
Funcional
Estas cookies ayudan en el rendimiento de ciertas funcionalidades del sitio web, como compartir contenido en redes sociales, recopilar comentarios y otras acciones de terceros.
Otras
Cualquiera otra cookie no categorizada aparece en este grupo.
CookieDuraciónDescripción
cookielawinfo-checkbox-functional1 yearLa cookie está configurada por el consentimiento de cookies de GDPR para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría Funcional.
prism_2525794891 monthSin descripción
No necesarias
Las cookies que pueden no ser particularmente necesarias para que el sitio web funcione y se utilizan específicamente para recopilar datos personales del usuario a través de análisis, anuncios y otros contenidos integrados se denominan cookies no necesarias. Es obligatorio obtener el consentimiento del usuario antes de ejecutar estas cookies en su sitio web.
CookieDuraciónDescripción
test_cookie11 months
Analíticas
Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre métricas, el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc.
CookieDuraciónDescripción
GPS30 minutesYoutube establece esta cookie y registra una identificación única para rastrear a los usuarios según su ubicación geográfica.
_ga2 yearsEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para calcular los datos de visitantes, sesiones, campañas y realizar un seguimiento del uso del sitio para el informe de análisis del sitio. Las cookies almacenan información de forma anónima y asignan un número generado aleatorio para identificar visitantes únicos.
_gat_gtag_UA-143286154-11 minuteGoogle utiliza esta cookie para distinguir a los usuarios.
_gid1 dayEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para almacenar información sobre cómo los visitantes usan un sitio web y ayuda a crear un informe analítico de cómo está funcionando el sitio web. Los datos recopilados, incluido el número de visitantes, la fuente de donde provienen y las páginas, se muestran de forma anónima.
Publicitarias
Las cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes en los sitios web y recopilan información para proporcionar anuncios personalizados.
CookieDuraciónDescripción
fr3 monthsFacebook instala esta cookie para mostrar anuncios publicitarios relevantes a los usuarios mediante el seguimiento de su comportamiento a través de la web, en sitios con el pixel de Facebook o el plugin social de Facebook.
IDE2 yearsUtilizado por Google DoubleClick y almacena información sobre cómo el usuario utiliza el sitio web y cualquier otro anuncio antes de visitar el sitio web. Se utiliza para presentar a los usuarios anuncios que son relevantes para ellos de acuerdo con el perfil del usuario.
VISITOR_INFO1_LIVE5 monthsYoutube establece esta cookie. Se utiliza para rastrear la información de los videos de YouTube incrustados en un sitio web.
_fbp3 monthsFacebook configura esta cookie para mostrar anuncios cuando se encuentra en Facebook o en una plataforma digital impulsada por publicidad de Facebook, después de visitar el sitio web.
Rendimiento
Las cookies de rendimiento se utilizan para comprender y analizar los índices de rendimiento clave del sitio web, lo que ayuda a brindar una mejor experiencia de usuario a los visitantes.
CookieDuraciónDescripción
YSC1 yearEstas cookies son establecidas por Youtube y se utilizan para rastrear las vistas de videos incrustados.
_gat1 minuteEsta cookie la instala Google Analytics para restringir la tasa de solicitudes y, por lo tanto, limitar la recopilación de datos en sitios de alto tráfico.
GUARDAR Y ACEPTAR
Funciona con CookieYes Logo