• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Quiromasajistas.net

El sitio de los/as quiromasajistas

  • HOME
  • Blog
    • Información para quiromasajistas
    • Recursos para quiromasajistas
  • Foro
  • Directorio

La terapia miofascial

2 julio, 2020

La terapia miofascial consiste en la aplicación de técnicas manuales con el fin de liberar las restricciones del movimiento del sistema fascial, localizando los puntos de tensión para tratar el dolor originado.

El terapeuta realiza una observación visual donde evalúa el equilibrio y la estabilidad de las estructuras del aparato locomotor.

A continuación procede a valorar la calidad de los movimientos de la piel, de forma superficial y profunda, palpando los puntos hipersensibles desde los que el dolor se distribuye a otros puntos más alejados debido a la interconexión muscular y tisular del organismo.

Índice

    • Método de trabajo de la terapia miofascial
    • Beneficios de la terapia miofascial
  • Indicaciones y contraindicaciones de la terapia miofascial
    • Indicaciones
    • Contraindicaciones
      • Absolutas
      • Relativas
  • Qué es la fascia
  • Tipos de fascia
    • Fascia superficial
    • Fascia profunda
    • Fascia visceral
    • Fascia parietal
  • Funciones de la fascia
  • Disfunciones de la fascia: causas y efectos
    • Composición del tejido conectivo
    • Artículos relacionados:

Método de trabajo de la terapia miofascial

El profesional emplea diversas formas de trabajar: deslizamientos, presiones, estiramientos con las dos manos cruzadas y tracciones para eliminar las compresiones y restricciones restableciendo la estabilidad y la simetría corporal.

Los estímulos mecánicos son traducidos por las células en señales bioquímicas que liberan neurotransmisores, aliviando el dolor y la inflamación. En la terapia miofascial, al estirar el tejido, éste se relaja y empiezan a desenredarse las fibras.

Los fibroblastos van eliminado las acumulaciones de colágeno y se sintetizan nuevas moléculas que se alinearán de forma correcta, permitiendo la absorción de una mayor cantidad de agua y una mejor lubricación del tejido.

Beneficios de la terapia miofascial

La terapia miofascial es una técnica manual cuyo protocolo incluye diversas maniobras que el profesional considera más efectivas para cada usuario. Tras las sesiones necesarias, se consigue la liberación del tejido y el efecto más notable es la relajación del mismo y la disminución del dolor.

Las fibras mal entrelazadas, los famosos “nudos” que el usuario palpa y siente de una forma que puede llegar a ser invalidante provocan contracturas muchas veces crónicas. Por ello, es importante tratar los síntomas desde las primeras molestias.

Los beneficios que aporta esta terapia son los siguientes:

    • mejora de la oxigenación y nutrición de los tejidos
    • Aumento del rango de movimiento y elasticidad tisular
    • Estimulación de la correcta disposición de las fibras de colágeno
    • Mejora del drenaje y la eliminación de las toxinas
    • Disminución del dolor que desaparece conforme se suceden las sesiones
    • Mejora de la calidad de vida

El sistema fascial interactúa con los otros sistemas corporales sirviéndoles de sostén y de conexión. Por ello, cualquier disfunción de las fascias compromete otras estructuras del organismo.

Indicaciones y contraindicaciones de la terapia miofascial

Una nutrición adecuada y la práctica habitual de ejercicio junto a un hábito periódico de masaje contribuyen a mantener la fascia en un óptimo estado y a prevenir patologías diversas. En algunas ocasiones se hace necesario un protocolo concreto de aplicación de la terapia.

Indicaciones

  • contracturas por malos hábitos posturales mantenidos en el tiempo
  • sobreesfuerzos
  • dolor o incapacidad de movimiento
  • tras un período de inmovilización prolongado

Contraindicaciones

Como cualquier técnica, tiene contraindicaciones absolutas y relativas que deben tenerse en cuenta.

Absolutas

  • Fracturas recientes
  • Tejido con alguna cicatrización aún incompleta
  • Patologías circulatorias graves
  • Pacientes oncológicos
  • Osteoporosis en fase avanzada
  • Osteomielitis

Relativas

  • Primer trimestre del embarazo
  • Dismenorrea
  • Afectados con patologías autoinmunes cuando cursen un brote agudo
  • Inestabilidad de la columna vertebral
  • Patologías circulatorias leves

 

Qué es la fascia

La fascia es un sistema de tejido conectivo que se extiende por todo el organismo creando una red que rodea, envuelve y conecta todas las estructuras corporales: músculos, tendones, cartílagos, huesos, vísceras, vasos sanguíneos y nervios.

Su textura blanquecina es fibrosa, elástica y muy resistente. Está muy hidratada y posee gran capacidad de deslizamiento.

Tipos de fascia

La fascia constituye un sistema único y continuo donde se distinguen diferentes tipos.

Fascia superficial

Se encuentra bajo la dermis y atrapa la grasa subcutánea. Es un tejido conjuntivo laxo que se distribuye de manera uniforme por todo el organismo, variando el grosor según la zona. Facilita el movimiento de la piel sobre la superficie muscular y, junto a la piel y al tejido adiposo, ejerce función de protección y sostén.

Fascia profunda

Es un tejido conectivo más denso que recubre zonas profundas del organismo y se organiza en dos capas:

    • una capa más externa y fibrosa que recubre las zonas profundas del organismo y las une con la fascia superficial
    • una capa que se extiende por el interior formando tabiques intermusculares que compartimentan músculos con inervaciones y funciones similares, y rodea otros músculos, huesos, nervios y vasos sanguíneos

Fascia visceral

Capa muy densa que envuelve las vísceras protegiendo su integridad y preservando su estructura. Adquiere nombres específicos en función del órgano que recubre.

Fascia parietal

Es el tejido que recubre las paredes de todas las cavidades corporales donde se alojan los órganos

Funciones de la fascia

    • Mantiene la temperatura corporal
    • Facilita el deslizamiento de los tejidos, al actuar como lubricante natural
    • Atenúa los impactos y las variaciones tensionales que se producen
    • Fija los órganos permitiendo la movilidad necesaria
    • Participa en la producción metabólica de colágeno y ayuda en la cicatrización de las heridas
    • Desempeña una función de comunicación entre estructuras. El 80% de las terminaciones nerviosas libres se hallan en la fascia que delimita los músculos y el tejido subcutáneo

Disfunciones de la fascia: causas y efectos

El estudio de la fascia es relativamente reciente. Hasta no hace tantos años a esta red blanquecina no se le daba importancia y en las clases de anatomía era eliminada porque estorbaba en la disección de cadáveres.

Es a partir del primer congreso sobre la fascia, celebrado en Harvard en octubre de 2007, cuando se profundiza cada vez más en su estudio y se deja de considerar una red estática para pasar a ser considerada un sistema vivo y dinámico.

Los malos hábitos posturales, la falta de ejercicio, una alimentación incorrecta, las situaciones de estrés o los traumatismos son algunas de las causas que provocan disfunciones en la fascia.

Composición del tejido conectivo

    • Células: fibroblastos, adipocitos, macrófagos y mastocitos. Suponen el 20% del volumen del tejido conectivo
    • Matriz extracelular: sustancia viscosa en la que flotan las células y desarrollan su actividad metabólica, drenan los desechos y toman los nutrientes. Está compuesta de fibras (elastina, colágeno y reticulina) y por moléculas entrelazadas de proteoglicanos, ácido hialurónico y agua

Los fibroblastos son las células fundamentales de la fascia. Su función es producir las proteínas de elastina y colágeno.

La elastina permite disponer de la elasticidad necesaria a los tendones, los ligamentos y la piel. Sometidas a una fuerza excesiva, las fibras se rompen y sus extremos se retraen.

Las fibras de colágeno son flexibles y protegen a la fascia de un estiramiento excesivo. El colágeno tiene una estructura inestable y de corta vida. Cada vez que se sintetizan nuevas fibras, se desmontan y sustituyen las desgastadas. Si la tensegridad – el equilibrio de fuerzas y tensiones – es estable y continua las nuevas fibras se orientan en una alineación correcta, en serie.

Cuando existe una tensión repetitiva las moléculas de colágeno se alinean de forma paralela, densificando el tejido para hacerlo más compacto y resistente, en detrimento de otros elementos presentes en la matriz extracelular como el agua y los proteoglicanos.

La consecuencia es el endurecimiento de la matriz extracelular y la aparición de afecciones patológicas al restringirse la capacidad de deslizamiento interfibrilar, creándose acumulaciones rígidas de fibras entrecruzadas. Ello impide a su vez la correcta orientación de las nuevas fibras, densificando aún más el tejido.

El desequilibrio en la composición de la matriz extracelular compromete la adecuada distribución de los nutrientes desde los capilares hasta las células y la eliminación de los residuos (Principio de Starling).

 

Artículos relacionados:

Beneficios del quiromasaje para el cuero cabelludo
Dolor de cadera: causas y tratamiento con quiromasaje
Beneficios del masaje infantil
Otras técnicas manuales

Primary Sidebar

Buscar

Categorías

  • Información para quiromasajistas
  • Recursos para quiromasajistas

Artículos recientes

  • Beneficios del quiromasaje para el cuero cabelludo

    Beneficios del quiromasaje para el cuero cabelludo

  • ¿Cómo previenen los quiromasajistas el agotamiento?

    ¿Cómo previenen los quiromasajistas el agotamiento?

  • Quiromasaje para aliviar la tendinitis de la pata de ganso

    Quiromasaje para aliviar la tendinitis de la pata de ganso

  • ¿Qué es la coccigodinia?

    ¿Qué es la coccigodinia?

  • Cómo impulsar tu centro de masajes

    Cómo impulsar tu centro de masajes

Últimos debates del foro

  • ¿Cómo es el perfil de su clientela?
  • Cifras interesantes
  • La moda de los retiros del bienestar
  • ¿Cómo es el perfil de su clientela?
  • La moda de los retiros del bienestar

Footer CTA

  • Facebook
  • PINTEREST

Aviso legal | Política de cookies | Glosario del quiromasajista

Configuración de cookies

Utilizamos cookies que almacenan datos de conexión y/o del dispositivo para facilitar la navegación, analizar estadísticas del uso de la web y personalizar publicidad. Puedes consultar la Política de Cookies.

Ajustes Aceptar todo
Configurar Cookies

Resumen de privacidad

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. Fuera de estas cookies, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
Necesarias
Siempre activado
Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría solo incluye cookies que garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.
CookieDuraciónDescripción
cookielawinfo-checkbox-advertisement1 yearEstablecida por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR, esta cookie se utiliza para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría de Publicidad.
cookielawinfo-checkbox-analytics1 yearEstablecida por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR, esta cookie se utiliza para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría de Análisis.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsEstablecida por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR, esta cookie se utiliza para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría de Necesarias.
cookielawinfo-checkbox-necessary1 yearEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. El propósito de esta cookie es verificar si el usuario ha dado su consentimiento para el uso de cookies en la categoría 'Necesario'.
cookielawinfo-checkbox-non-necessary11 monthsEstablecida por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR, esta cookie se utiliza para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría de No necesarias.
cookielawinfo-checkbox-non-necessary1 yearEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. El propósito de esta cookie es verificar si el usuario ha dado su consentimiento para el uso de cookies en la categoría 'No necesarias'.
cookielawinfo-checkbox-others1 yearEstablecida por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR, esta cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría de Otros.
cookielawinfo-checkbox-performance1 yearEstablecida por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR, esta cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría de Rendimiento.
PHPSESSID1 yearEsta cookie es nativa de las aplicaciones PHP. La cookie se utiliza para almacenar e identificar la identificación de sesión única de un usuario con el fin de administrar la sesión del usuario en el sitio web. La cookie es una cookie de sesión y se elimina cuando se cierran todas las ventanas del navegador.
viewed_cookie_policy11 monthsInstalada por el plugin GDPR Cookie Consent plugin y utilizada para almacenar lo que cada usuario consiente. No almacena datos personales.
viewed_cookie_policy1 hourLa cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR y se utiliza para almacenar si el usuario ha dado su consentimiento o no para el uso de cookies. No almacena ningún dato personal.
wordpress_test_cookiesessionSe usar para comprobar si las cookies están habilitadas en el navegador del usuario.
_GRECAPTCHA5 months 27 daysInstalada por el servicio recaptcha de Google para identificar robots y proteger de esta manera el sitio web ante posibles ataques maliciosos.  
Funcional
Estas cookies ayudan en el rendimiento de ciertas funcionalidades del sitio web, como compartir contenido en redes sociales, recopilar comentarios y otras acciones de terceros.
Otras
Cualquiera otra cookie no categorizada aparece en este grupo.
CookieDuraciónDescripción
cookielawinfo-checkbox-functional1 yearLa cookie está configurada por el consentimiento de cookies de GDPR para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría Funcional.
prism_2525794891 monthSin descripción
No necesarias
Las cookies que pueden no ser particularmente necesarias para que el sitio web funcione y se utilizan específicamente para recopilar datos personales del usuario a través de análisis, anuncios y otros contenidos integrados se denominan cookies no necesarias. Es obligatorio obtener el consentimiento del usuario antes de ejecutar estas cookies en su sitio web.
CookieDuraciónDescripción
test_cookie11 months
Analíticas
Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre métricas, el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc.
CookieDuraciónDescripción
GPS30 minutesYoutube establece esta cookie y registra una identificación única para rastrear a los usuarios según su ubicación geográfica.
_ga2 yearsEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para calcular los datos de visitantes, sesiones, campañas y realizar un seguimiento del uso del sitio para el informe de análisis del sitio. Las cookies almacenan información de forma anónima y asignan un número generado aleatorio para identificar visitantes únicos.
_gat_gtag_UA-143286154-11 minuteGoogle utiliza esta cookie para distinguir a los usuarios.
_gid1 dayEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para almacenar información sobre cómo los visitantes usan un sitio web y ayuda a crear un informe analítico de cómo está funcionando el sitio web. Los datos recopilados, incluido el número de visitantes, la fuente de donde provienen y las páginas, se muestran de forma anónima.
Publicitarias
Las cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes en los sitios web y recopilan información para proporcionar anuncios personalizados.
CookieDuraciónDescripción
fr3 monthsFacebook instala esta cookie para mostrar anuncios publicitarios relevantes a los usuarios mediante el seguimiento de su comportamiento a través de la web, en sitios con el pixel de Facebook o el plugin social de Facebook.
IDE2 yearsUtilizado por Google DoubleClick y almacena información sobre cómo el usuario utiliza el sitio web y cualquier otro anuncio antes de visitar el sitio web. Se utiliza para presentar a los usuarios anuncios que son relevantes para ellos de acuerdo con el perfil del usuario.
VISITOR_INFO1_LIVE5 monthsYoutube establece esta cookie. Se utiliza para rastrear la información de los videos de YouTube incrustados en un sitio web.
_fbp3 monthsFacebook configura esta cookie para mostrar anuncios cuando se encuentra en Facebook o en una plataforma digital impulsada por publicidad de Facebook, después de visitar el sitio web.
Rendimiento
Las cookies de rendimiento se utilizan para comprender y analizar los índices de rendimiento clave del sitio web, lo que ayuda a brindar una mejor experiencia de usuario a los visitantes.
CookieDuraciónDescripción
YSC1 yearEstas cookies son establecidas por Youtube y se utilizan para rastrear las vistas de videos incrustados.
_gat1 minuteEsta cookie la instala Google Analytics para restringir la tasa de solicitudes y, por lo tanto, limitar la recopilación de datos en sitios de alto tráfico.
GUARDAR Y ACEPTAR
Funciona con CookieYes Logo