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Hola gente, qué tal van esos pescuezos!
Veréis, estoy esperando a ser papá en un par de meses (ooooohhhh…) y ya os podéis imaginar cómo está mi mujer, que si ciática, que si retención de líquidos y demás.
Una embarazada no es el sujeto más fácil de masajear precisamente, pero poquito a poco, aunque sea le puedo ir paliando algunas molestias lumbares, haciéndole vaciajes en los tobillos, descargándole un poco los pies y demás.
El caso es que no tengo formación en drenaje linfático y me gustaría poder ayudarla «en condiciones», aunque no tenga tiempo -ni dinero- para hacer un curso ahora, teniendo ya la base del quiromasaje me gustaría dar con videos o algo así donde se explique cómo se hace el drenaje linfático y al menos tener ciertos conocimientos y poder hacer ir haciendo algo.
También estoy interesado en saber si en quiromasaje -o alguna terapia manual- hay algo para reafirmar el abdomen. Sabéis algo?
Espero vuestros consejos, enlaces, o lo que sea. Seguro que no soy el único al que le viene bien! Gracias mil.
Cuando digo reafirmar el abdomen me refiero a recuperar el tono muscular, evitar flaccidez, etc. después del parto, claro. Sé que en gran medida depende de que ella también haga ejercicio y tal, pero por parte del terapeuta manual me gustaría saber cómo contribuir de alguna forma.
Hola bizilagun!
En unas semanas ya tendré mi título de linfoterapeuta, he hecho prácticas y me han ido muy bien, así que si quieres te puedo orientar con las dudas que tengas con el drenaje linfárico manual. Si me mandas tu mail por privado tambien te puedo hacer llegar material.
En cuanto a tonificar el abdomen con el quiromasaje, tambien soy quiromasajista y mi experiencia es que sí que ayuda a recuperar tono muscular, junto con el ejercicio, claro, pero sí que es un complemento muy recomendable.Enhorabuena por tu futura paternidad! 😉
Saludos.Mi enhorabuena a esos papis…
Muy importante es que se hidrate muy bien, tanto por dentro, como por fuera…cuanto mejor esté la piel, tendrá más posibilidades de recuperarse.
Espero que te ayude el material de Sonigg, con dos técnicas bien hechas en las piernas hacia los ganglios inginales, ya es mucho para ayudarle.Gracias por las felicitaciones, jeje.
Afortunadamente, desde ayer soy titulado en vendaje neuromuscular (básico, que no es poco) y seguro que le vendrá muy bien tanto en drenaje como tonificante!
Gracias Sonigg por contactar!
enhorabuena!! en mi caso, soy linfoterapeuta desde hace una año, solo te aconsejo que en casi de practicar dlm a tu mujer, lo relices en las liernas y en ningun caso abriendo abdomen. Como sabras hay que abrir varios canales principales para que el drenaje sea efectivo y en el caso de las embarazadas esta contraindicadisimo tocar el abdomen…dejaa tu peque tranquilo/tranquila jajaja.
Lo que si puedes hacerle son.las.tecnicas en las piernas para que la baje el hinchazon debido a la retencion de liquidos.
Si quieres puedo indicarte alguna tecnica. Ahora como mujer jaja la recomiedo una vez de a luz, tener una hidratacion absoluta interna y externa. Hacer una dieta equilibrada y algo de ejercicio para suelo pelvico para recuperarse lo antes posible. El pilates para mamas recientes esta muy consolidado a nivel de fortalecer.abdomen y suelo pelv.
Un saludo!!! veras lo q vas a disfrutar dando masajes a tu bebe!!!
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