Trapecio contractura médicos relax
- Este debate tiene 2 respuestas, 3 mensajes y ha sido actualizado por última vez el 8 agosto, 2012 - 5:46 pm por .
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Hola soy iker y vengo un poco desesperado, ya que mi hermana tiene una contractura 3 semanas.
Bueno es en la zona del trapecio izquierdo según la médica le dijo que era bastante grande la contractura que descanse sin hacer ejercicio ( mi hermana hace pesas sale a correr etc) y que tomara ibuprofeno
Bueno el caso que hoy en la piscina a las 2 semanas de descanso se ve que se ha hecho daño, y la pobre ya se ha puesto a llorar al ver que no se le cura.
le impide el dolor respirar bien, además le duele abajo del pecho izquierdo como un pinchazo a la vez.
Algún consejo o recomendación ya que la pobre esta un poco desesperada y me da mucha lastima.
Tiene pinta de que la contractura del trapecio se le ha tenido que pasar a músculos más internos, y generalmente los músculos que rodean las costillas pueden doler mucho. No digo que sea eso al 100%, pero es la pinta que tiene.
Primero – Una vez más un médico demuestra ser un absoluto ignorante en lo que a tejido blando se refiere: Es imposible que jamás una contractura se cure -ni mejore de ninguna manera- con "descanso", ya te tomes cuarenta ibuprofenos.
Segundo – No culpo a tu hermana porque entiendo que ha sido sin querer y sin forzarse, pero teniendo ese problema igual tendría que haber tenido más cuidado en la piscina, pero bueno, entiendo que no se ha hecho daño queriendo ni mucho menos, faltaría más, pero cuando se está así, hay que tener cuidado. Lo digo porque la gente es muy borrica a veces -yo el primero, ojo- y cuando tenemos una lesión casi nunca tomamos las precauciones y cuidados que deberíamos tomar.
Tercero – Ella por sí misma no va a poder hacer mucho, aunque puede probar a estirar poquito a poquito, con mucho cuidado
Conclusión: En cuanto se nota una contractura, una tortícolis o cualquiera de estas cosas por el estilo… de cabeza al quiromasajista. Lo lógico que todo el mundo debería hacer… y nadie hace. Estamos FATAL acostumbrados a ir al masajista cuando ya estamos hechos polvo. Es como ir al taller sólo cuando el coche está totalmente destrozado, a ver si nos lo arreglan. Pues no: Hay que ir cuando hay problemas menores, para que no se conviertan en problemas más serios…
Así, ahora cuando vayáis al quiro, igual necesitará 4 o 5 sesiones de masaje y estiramientos que dolerán bastante, para volver a relajar esa zona. Igual de haber ido en un primer momento, hubieran sido 1 o 2 sesiones y unos pocos estiramientos, y como nueva.
No lo digo en plan bronca eh? Lo digo en plan "mejor prevenir". Para otra vez ya lo sabéis 😉 Y ahora hala, a buscar un buen quiro.
Hola iker
Lo primero es, que bizilagun es un poco exagerado 8)
Lo que la medica le dijo es lo que se suele hacer, si solo vio eso y no encontró nada mas, pues una simple contractura no tiene ningún secreto, si se ha formado por un gesto o un exceso en el esfuerzo lo mejor es dejar de hacerlo y reposar, bien es que le hubiera ido muy bien unas sesiones de masaje.
Por otro lado lo de la piscina no tiene nada que ver con el trapecio, mas parece que se ha dado un golpe o se ha caído, pues el no poder respirar y el pinchazo apunta a golpe en las costillas, si no fuera este el caso, entonces podríamos pensar en la espalda, problema en las dorsales, y aquí seria aconsejable el ir a un Quiromasajista veterano o un Quiropráctico, o un Osteópata.
Saludos :cafe:
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