- Este debate tiene 8 respuestas, 7 mensajes y ha sido actualizado por última vez el 14 noviembre, 2023 - 4:36 pm por .
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Hola chicas y chicos,
Últimamente he visto esta tendencia en creciente, tanto en redes como mis pacientes me preguntan mucho sobre cómo pueden practicarse en casa un masaje cutáneo correcto. Y me gustaría compartiros mi conocimiento por si a alguien interesa, e igualmente si alguien quiere complementar mi aporte, sería muy bienvenido.
Normas para. un masaje correcto:
1. Como pauta general, el masaje siempre debe ser realizado de dentro hacia afuera con algún aceite especial: de almendra, sésamo, jojoba… etc.
2. No hay que apretar demasiado.
3. No realizar círculos.
4. Las cremas, tanto nutritivas como reafirmantes deben ser en pequeñas dosis y mejor siempre pecar por defecto que por exceso. Y mejor usar aceites portadores con algunas gotas de aceite esencial para aportar una fragancia agradable.
5. Emplear para el masaje preferentemente la yema de los dedos.
6. Cuando la zona a tratar sea amplia y queramos insistir en una arruga determinada, es necesario sujetar con una mano el principio de la zona a tratar y con la otra efectuar la manipulación. De esta manera estiramos la piel y facilitamos la penetración de los principios activos en zonas profundas.
7. Las arrugas importantes hay que hacerlas desaparecer momentáneamente mediante el estiramiento de la piel y aplicar entonces el aceite o cosmético, ya sea crema, serum…etc. Esto es especialmente importante en las «patas de gallo», pero en este caso conviene abrir las arrugas arriba y abajo y aplicar el cosmético.
8. Una vez finalizada la aplicación del cosmético se puede hacer un pequeño picado de la piel tratada, terminando con la recogida del excedente mediante un algodón.
Espero os sirva!!
Un saludo!!
Hola Fernanda! Realmente me parece sorprendente el efecto que tiene el masaje en el rostro. La verdad es que lo practico desde hace mucho tiempo, y ahora que tengo 30 años, puedo ver que sí que tiene un efecto muy positivo en la piel, reduciendo líneas de expresión y dándole a la piel una apariencia muy tersa. Adicionalmente lo practico con aceite de jojoba que le va muy bien a mi tipo de piel… creo que en esto sí que te tienes que fijar mucho porque a lo mejor puede repercutir en la apariencia del rostro.
Pienso lo mismo que Beatriz. La verdad es que cuando cuidas tu piel con masajes, no solo se nota en la apariencia sino también en tu estado de ánimo… es un ritual que han practicado grandes beldades de la historia: Cleopatra, Marilyn Monroe… etc.
Un ritual infaltable en mi rutina de belleza. Concuerdo con lo que dice Laura, te notas la piel súper linda y prolija con el tiempo… otros también lo notan!
Sí, Fernanda. De hecho tengo varias amigas maquilladoras a las cuales les he recomendado realizar un masaje con aceite de jojoba a sus clientas antes de aplicarles cualquier producto. Este proceso lo que hace es fijar muy bien el maquillaje y crear un impactante efecto natural en la piel.
Ufff chicas, sinceramente el masaje facial antiarrugas es un tesoro… incluso grandes beldades de la historia lo han adaptado a su estilo de vida: Marilyn Monroe, Cleopatra, Audrey Hepburn. He leído que Cleopatra lo hacía con miel y aceite de sésamo… así que ¿por qué no probar?
Agregaría algunas técnicas más:
- Movimientos circulares: Con las yemas de los dedos, realizar movimientos circulares suaves en las áreas propensas a las arrugas, como la frente, las comisuras de los labios y los ojos. Esto puede ayudar a relajar los músculos faciales.
- Pellizcos suaves: Utilizar un movimiento de pellizco suave con los dedos índice y pulgar para estimular la circulación sanguínea y promover la producción de colágeno en las áreas con arrugas.
- Movimientos ascendentes: Siempre masajear hacia arriba y hacia afuera, en lugar de hacia abajo, para contrarrestar la gravedad y prevenir la flacidez de la piel.
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