- Este debate tiene 5 respuestas, 5 mensajes y ha sido actualizado por última vez el 22 diciembre, 2021 - 10:19 am por .
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Sabemos que la causa de muchas dolencias es la cantidad de horas sentados frente a un ordenador ¿ sugerís algún tipo de silla de escritorio? porque me preguntan mucho pero no tengo una de mano que sea totalmente recomendable
Le digo lo que debe tener como minimo además de decirle que debe invertir dinero no guiarse por las bajo coste porque al fin y al cabo pasa mucho tiempo sentado
Escoger una buena silla ergonómica es muy importante. Elegir una mala, puede hacer más mal que bien. Te doy algunos tips:
- Mira la posibilidad de ajustar la altura de la silla. La altura del asiento ergonómico debe ser totalmente ajustable. El asiento de la silla debe ser fácil de mover hacia arriba y hacia abajo. Este ajuste permitirá que personas de diferentes tamaños se sienten cómodamente. Asegúrese de que puede ajustar la altura del asiento antes de comprar la silla.
- Asegúrate de que los elementos de la silla pueden ajustarse individualmente. Una buena silla ergonómica te permitirá ajustar cada parte individualmente. Debe poder mover los reposabrazos, el asiento y el respaldo de forma independiente. Este nivel de personalización le permitirá que la silla se adapte a quien la acabe utilizando.
- Asegúrate de que tiene un respaldo alto y medio adecuado. Las sillas ergonómicas adecuadas ofrecen un respaldo alto y medio completo. Si está sentado durante un largo período de tiempo, es importante apoyar su espalda y su forma natural para evitar lesiones o tensiones. Asegúrese de que su silla ergonómica tiene un excelente respaldo superior y medio antes de comprarla [5]. El respaldo debe tener entre 30 y 40 pulgadas.
El respaldo debe tener entre 30 y 48 centímetros de ancho.
El respaldo de la silla debe apoyar la curva natural y la forma de tu espalda.
La mayoría de los respaldos son ajustables para apoyar la forma de su espalda. - Examina el soporte lumbar de la silla. Las sillas sin un soporte lumbar adecuado tendrán un efecto perjudicial de aplanamiento en su espalda baja. La espalda baja tiene una curva natural hacia adentro; las sillas mal diseñadas la aplanarán. Asegúrese de que su silla le ayuda a mantener la curvatura normal de la zona lumbar para que se mantenga fuerte y sana.
Yo las recomiendo sin lugar a dudas.
Silla ergonómica para el hogar u oficina
Las sillas ergonómicas pueden ser ajustadas en función a las características de la persona, tienen un diseño que se adapta a la forma del cuerpo y garantiza un reparto equilibrado y equitativo del peso. El correcto ajuste de la silla, es un aspecto clave y necesario para conseguir una postura cómoda y saludable.
Principales características:
- La altura del asiento, es muy fácil de ajustar.
- Proporciona puntos de apoyo para la cabeza, espalda, caderas, brazos y un soporte lumbar adecuado.
- La función de reclinación le permite llevar el respaldo hacia atrás (90~120°) o sentarse cómodamente de manera holgada.
- Plegando los reposabrazos, puede ocultar la silla bajo el escritorio o mesa para reducir su espacio.
- El respaldo y el asiento de malla, mantienen la circulación del aire para una mayor comodidad. La malla de alta calidad resiste la abrasión, permitiendo que la silla pueda utilizarse durante (4 ~ 8 horas seguidas), perfecta para un largo día de trabajo.
- Las sillas ergonómicas vienen con garantía, acompañadas de manuales e instrucciones de uso. Fácil de armar (aprox. 15~20 minutos). Las ruedas silenciosas se deslizan suavemente, sin dañar la superficie del piso; su base de cinco puntas y el marco de la silla añaden durabilidad y una apariencia elegante.
Existen diversos tipos de sillas ergonómicas, las hay ejecutivas e incluso para jugadores o «gamers»”. Las especificaciones son muy similares, sin embargo, las características básicas son las descritas anteriormente.
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