Buenos días.

Es cierto Sara, la receta de alcohol de romero es reconocida por ser un excelente antiinflamatorio.

Casi siempre la combinación de aceites esenciales que aplico en conjunto con el aceite portador, depende del tipo de cliente y lo que desee tratar en el masaje. Pero suponiendo que es un masaje para calmar el estrés, uso la combinación floral de lavanda, geranio y ylang-ylang con aceite de almendras. Es excelente!!

Hola compañeros.

Para mí los mejores aceites esenciales para apaciguar la depresión son: el aceite esencial de lavanda, de naranjo dulce, de bergamota, salvia, hipérico y el de ylang ylang. He visto efectos muy significativos cuando los he utilizado. La combinación de lavanda y naranjo dulce es campeona.

¡Hola y bienvenida al foro! Es genial que te intereses en conocer más sobre aceites y aceites esenciales para masajes. Los «blends» o mezclas de aceites esenciales son muy utilizados en la aromaterapia para brindar diferentes beneficios y propiedades terapéuticas.

Antes de compartir algunas recetas populares, es importante tener en cuenta que los aceites esenciales son concentrados y potentes, por lo que deben usarse con precaución. Siempre es recomendable diluirlos adecuadamente en un aceite portador antes de aplicarlos sobre la piel y hacer una prueba de parche para verificar si hay alguna reacción alérgica.

A continuación, te presento algunas recetas populares de mezclas de aceites esenciales para diferentes propósitos:

1. Relajación y alivio del estrés:
   • 3 gotas de lavanda.
   • 2 gotas de manzanilla.
   • 2 gotas de sándalo.
2. Energizante y revitalizante:
   • 3 gotas de limón.
   • 2 gotas de menta.
   • 2 gotas de romero.
3. Alivio de dolores musculares:
   • 4 gotas de eucalipto.
   • 3 gotas de romero.
   • 3 gotas de menta.
4. Mejorar la concentración y claridad mental:
   • 4 gotas de aceite esencial de limón.
   • 3 gotas de aceite esencial de bergamota.
   • 2 gotas de aceite esencial de romero.
5. Alivio de la ansiedad:
   • 3 gotas de lavanda.
   • 3 gotas de ylang-ylang.
   • 2 gotas de naranja.
6. Mejorar el sueño:
   • 4 gotas de lavanda.
   • 3 gotas de manzanilla.
   • 2 gotas de vetiver.

Recuerda que estos son solo ejemplos y que puedes ajustar las cantidades según tus preferencias personales y las necesidades del paciente. Siempre es mejor consultar con un experto en aromaterapia o un profesional de la salud antes de usar aceites esenciales, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes o si se está embarazada.