- Este debate tiene 7 respuestas, 7 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 12 años, 3 meses por
.
-
Entradas
-
Buenas noches.
En unos dias un cliente me ha pedido un masaje general, pero sobretodo de piernas porqué está muchas horas de pie por su trabajo.
De momento no tengo más datos.El protocolo a seguir seria… masaje por delante de pies y piernas. Sin percusiones, no muy profundo, con abundantes vaciajes y cepillos
Luego en prono, el paciente boca-abajo, pies y piernas, y un poco de espalda para acabar.
Que opinais?Hariais estiramientos de las extremidades inferiores?En que momento del masaje?
Alguien sabe de alguna tienda para comprar un rulo o cojin de masaje en Barcelona ciudad? en los chinos venderán?
Un saludo!
yo lo hago asi:
Mirando hacia arriba:(todo de pies a cadera)
vaciaje venoso 2 veces
amasamiento digital (hundiendo los dedos)
amasamiento digitopalmar (estrujando musculo)
amasamiento nudillar
vaciaje venoso 2 veces
ahora estiramiento 2 veces
vaciaje venoso 2 vecesAhora los pies:
vaciaje venoso 2 veces
amasamiento digital
amasamiento digitopalmar
amasamiento nudillar
vaciaje venoso 2 veces
percusiones
vaciaje venoso 2 veces
movilidadLuego doy vuelta al paciente (mirando hacia abajo)
vaciaje venoso 2 veces
amasamiento digital (hundiendo los dedos)
amasamiento digitopalmar (estrujando musculo)
amasamiento nudillar
vaciaje venoso 2 veces
percusiones
vaciaje venoso 2 vecesConsejo:
Jamas estiramientos sin calentar el músculo previamente. Y recuerda esto: El músuclo es como una goma de mascar, si estiras antes de calentar, se corta.Toda una vida estirando antes de trabajar con quiromasaje y nunca se cortó nada.- Mi maestro siempre me dijo que es mejor trabajar de dentro hacia afuera, y no hay nada mejor que un buen estiramiento para empezar por lo mas profundo.- Por lo tanto estiramiento siempre antes.-
Pues disculpar, pero las elongaciones tengo entendido que se hacen siempre despues del masaje, despues de que todos los musculos estan trabajados.
Creo que estais "mareando la perdiz" para no confundir, no es lo mismo los estiramientos en deporte que en "camilla", en deporte se hacen al principio para "calentar" y preparar los músculos para luego pasar a la actividad deportiva y así evitar que se "rompa" nada.
En "camilla" los estiramientos se hacen (o se deverian hacer) controlados, por lo que dificilmente se puede "romper" nada, el hacerlos hantes o despues del masaje está en función del objetivo del masajista, o sea, para que o por que le hace los estiramientos, e insisto, siempre controlando el punto de tensión.
Saludos :cafe:
Paco, totalmente de acuerdo, son muy distintos los de deporte que los que se hacen en cuanto al masaje en la camilla.
Aunque este tema se pueda dar por zanjado me gustaría añadir un detalle.
Estiramientos antes o después del masaje? pues depende de la congestión del tejido. Aclaro esto.
Como bien dice Paco los estiramientos antes del deporte ayudan a evitar lesiones.
También se pueden hacer después de la práctica deportiva para evitar el retraimiento del tejido por el esfuerzo pero ojo, no justamente después porque puede ser contraproducente.
Justo después de la practica deportiva los músculos se encuentran muy congestionados por la cantidad de fluidos necesarios para el aporte energético. Si en ese momento realizamos un estiramiento podemos provocar microroturas ya que el tejido se encuentra tenso por esa cantidad de fluido.
Para que el estiramiento después de la práctica deportiva sea realmente eficiente hay que hacerlo al menos una media hora después de la actividad, podemos ducharnos entre medias incluso. De esta forma nos esperamos al vaciado de liquidos de los tejidos y nuestro estiramiento será más productivo.
De igual forma si el masaje va a ser muy intenso podemos provocar una vasodilatación y por tanto aumento de los fluidos en el tejido, congestionandolo. En este sentido sería más efectivo el estiramiento antes del masaje
Pero si se trata de un masaje suave donde realizamos principalmente isquemias y drenaje los estiramientos se pueden hacer perfectamente después.
Espero no haberme enrollado demasiado y que sea fácil de entender^^
- El debate ‘Protocolo en masaje de pies y pierna’ está cerrado y no admite más respuestas.
