Problema en el Psoas, Urgente por favor
- Este debate tiene 2 respuestas, 3 mensajes y ha sido actualizado por última vez el 13 julio, 2016 - 4:28 pm por .
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Hola a todos, necesito ayuda urgente, la persona tiene un fuerte dolor en la zona del aductor y el dolor le irradia hace el cuadriceps y la zona del glúteo, yo he pensado que puede ser una psoitis, pero necesito saber vuestra opinión. El problema ya le impide hacer vida normal y le impide subir las escaleras prácticamente. Muchas gracias de antemano y espero vuestras respuestas. Un saludo
Victor,
has considerado empezar por opciones básicas para así ir descartando? Yo le hubiera hecho calentar el músculo (ya sea con masajes suaves + algun ejercicio específico) y luego de ello, simplemente hacerlo estirar correctamente. Eso suele, en muchas ocasiones, resolver problemas de dolores/calambres/molestias.
Un saludo y coméntanos más o menos qué le hiciste hacer para resolverlo o qué es lo que le has dicho como para que los vaya reduciendo.
Hola Víctor, para asegurarte que el problema es de psoas, hazle la prueba de Thomas. El usuario en decúbito supino con las EEII extendidas, le pides que flexione la cadera y rodilla contralaterales al lado afecto, posteriormente le dices que presione con sus manos sobre la rodilla hacia el tronco. Si se flexiona la cadera homolateral, el psoas estará acortado y podrás efectuar un estiramiento.
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