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José Alvaro.
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- 28 noviembre, 2008 a las 9:37 pm #1513
mariajoseParticipantePues eso, qué tipo de manipulaciones son las que empleais para suavizar una contractura, supongo que los puntos gatillo, amasamientos nudillares,…, yo lo que intento es hacer mucho estiramiento…
Vosotros????
29 noviembre, 2008 a las 8:58 pm #3648
frankonkParticipanteEn una sesión de quiromasaje descontracturante yo veo imprescindible las presiones en vientre muscular y puntos gatillo, estiramientos, y todo tipo de manipulaciones que aprendimos, incluyendo el peinado de fibras con los dedos en sentido longitudinal del músculo.- Seguro que alguien aportará mas cosas…Creo que el trabajo de campo lo sabemos todos; lo dificil es discernir entre contracturas, tendinopatías, roturas fibrilares, afecciones ligamentosas, ect.-
30 noviembre, 2008 a las 10:43 pm #3654
mariajoseParticipanteSobre todo lo que mas me vienen a la consulta, y supongo que lo mas común, son las contracturas en el trapecio, básicamente me refiero a esas.
Gracias frankonk, imagino que hacemos lo mismo…30 noviembre, 2008 a las 10:50 pm #3656
mariajoseParticipantequote frankonk:lo dificil es discernir entre contracturas, tendinopatías, roturas fibrilares, afecciones ligamentosas, ect.-De acuerdo, pero entonces no haríamos el "masaje", normalmente parece que la zona está mas inflamada y dura, por lo tanto contracturado, en fin no sé si me explico bien. Con lo bien que os expresais vosotros…
13 junio, 2023 a las 12:28 pm #20060
Sara BoteroParticipanteLiberación miofascial. Esta técnica implica la aplicación de presión sostenida en los puntos gatillo y en los tejidos conectivos para liberar la tensión muscular y mejorar la flexibilidad. Puede realizarse a través de terapia manual o con el uso de herramientas especiales.
13 junio, 2023 a las 12:42 pm #20063
YessicaParticipantemasaje descontracturante de cuello y espalda, y como nuevo
14 junio, 2023 a las 4:54 pm #20083
José AlvaroParticipanteTerapia de calor o frío… La aplicación de calor o frío en la zona afectada puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación. El calor puede mejorar la circulación y relajar los músculos, mientras que el frío puede disminuir la inflamación y adormecer la zona.
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