Los mejores aceites esenciales para activar la conciencia personal
- Este debate tiene 2 respuestas, 3 mensajes y ha sido actualizado por última vez el 28 octubre, 2020 - 6:13 pm por .
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El universo de los aceites esenciales realmente me apasiona.Y si a eso adicionalmente le añado que me encantan los masajes, siento que es la combinación perfecta. Por un lado los aceites esenciales son una herramienta increíble para potenciar las cualidades del masaje, y por otro, el masaje es definitivamente la vía directa hacia la relajación completa del cuerpo y la mente.
Existen muchos “blends” de aceites esenciales que ayudan a potenciar ciertas emociones pero también ayudan a aplacar estados de ansiedad y depresión.
Por otro lado, son muchos los hábitos para encontrar la conciencia personal, uno de ellos es por ejemplo la terapia Gestalt. Esta terapia se basa en la idea de que una persona refleja su verdadera personalidad a través de las cosas que hace o necesita hacer, y de ahí que sea capaz de modificar sus pensamientos, sentimientos y acciones.
No obstante también hay métodos alternativos bastante interesantes como el uso de aceites esenciales para crear esa conciencia.
Algunos aceites esenciales para activar la conciencia personal son:
-Salvia
-Ylang-ylang
-Ciprés
-Geranio
-Pino
-Sándalo
-Jazmín
-Clavo
-MandarinaEstos aceites esenciales pueden usarse en humidificador, y algunos, pueden aplicarse de forma tópica diluidos previamente en un aceite portador,como por ejemplo el aceite de almendras.
Conocéis blends especiales para potenciar el masaje?
Es cierto Sara, los aceites esenciales son verdaderos aliados para tratar estados de ánimo depresivos o ansiosos. Yo suelo usar en humidificador los siguientes dos blends que ayudan bastante a abrir la mente y las percepciones:
1. 12 gotas de neroli, 8 gotas de melisa, 5 gotas de flor de tila.
2. 5 gotas de vetiver, 20 gotas de geranio, 5 gotas de patchouli.
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