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El universo de los aceites esenciales realmente me apasiona.Y si a eso adicionalmente le añado que me encantan los masajes, siento que es la combinación perfecta. Por un lado los aceites esenciales son una herramienta increíble para potenciar las cualidades del masaje, y por otro, el masaje es definitivamente la vía directa hacia la relajación completa del cuerpo y la mente.
Existen muchos «blends» de aceites esenciales que ayudan a potenciar ciertas emociones pero también ayudan a aplacar estados de ansiedad y depresión.
Por otro lado, son muchos los hábitos para encontrar la conciencia personal, uno de ellos es por ejemplo la terapia Gestalt. Esta terapia se basa en la idea de que una persona refleja su verdadera personalidad a través de las cosas que hace o necesita hacer, y de ahí que sea capaz de modificar sus pensamientos, sentimientos y acciones.
No obstante también hay métodos alternativos bastante interesantes como el uso de aceites esenciales para crear esa conciencia.
Algunos aceites esenciales para activar la conciencia personal son:
-Salvia
-Ylang-ylang
-Ciprés
-Geranio
-Pino
-Sándalo
-Jazmín
-Clavo
-MandarinaEstos aceites esenciales pueden usarse en humidificador, y algunos, pueden aplicarse de forma tópica diluidos previamente en un aceite portador,como por ejemplo el aceite de almendras.
Conocéis blends especiales para potenciar el masaje?
Es cierto Sara, los aceites esenciales son verdaderos aliados para tratar estados de ánimo depresivos o ansiosos. Yo suelo usar en humidificador los siguientes dos blends que ayudan bastante a abrir la mente y las percepciones:
1. 12 gotas de neroli, 8 gotas de melisa, 5 gotas de flor de tila.
2. 5 gotas de vetiver, 20 gotas de geranio, 5 gotas de patchouli.Ufff! Me encanta lo místico y efectivos que resultan los aceites esenciales. Una vez llego en la noche a m casa, pongo algunos en el humidificador y la vibra del espacio cambia totalmente.
Los aceites esenciales para mí, constituyen un regalo de la naturaleza, porque en términos místicos, esas pequeñas moléculas que habitan dentro de la pequeña botella de vidrio, son el alma de la planta: todo lo que a ella la protege de los depredadores, te protegerá a ti si lo aplicas en tu piel o si lo usas en un difusor. Para mí siempre será algo que usaré personalmente y en mis clientes.
Mi aceite esencial básico siempre será el de lavanda. Creo que es muy poderoso y ha sido de las pocas alternativas naturales que me ayudan a conciliar el sueño.
Los mejores son los de toda la vida, no estas empresas que se dedican ahora a comercializar como un modelo de negocio piramidal
Sí estoy de acuerdo con Luis, ahora tienes que fijarte mucho en el proveedor y ojalá que sea orgánico!!
Añado algunos aceites esenciales que ayudan a equilibrar el mundo emocional:
– Aceites afrodisíacos: canela, clavo, ylang-ylang, jazmín, jengibre, madera de cedro, pachulí, romero, rosa, sándalo y vetiver.
– Aceites antidepresivos: albahaca, bergamota, geranio, ylang-ylang, incienso, jazmín, lavanda, limón, mandarina, manzanilla, naranja, pachulí, pomelo, rosa y sándalo.
– Aceites equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda.
– Aceites estimulantes: canela,clavo, eucalipto, hinojo, jengibre, menta, naranja, pino, pomelo y romero.
-Aceites que favorecen la actividad de la mente: albahaca, eucalipto, menta, pino y romero.
-Aceites relajantes: ciprés, enebro, ylang-ylang, cedro, manzanilla, mejorana, mirra, rosa, sándalo y vetiver.
A propósito Kembali, te dejo algunos proveedores orgánicos aceites esenciales:
– http://www.cremascaseras.com
Espero que te sirva.
Un abrazo!
Puedes ajustar las proporciones de estos aceites esenciales según tus preferencias personales y la experiencia que desees crear durante el masaje. Por lo general, se diluyen en un aceite portador, como el aceite de almendras, en una proporción de 1-3% de aceites esenciales en el aceite portador, dependiendo de la sensibilidad de la piel de la persona que recibe el masaje. Siempre es importante realizar una prueba de parche antes de usar una nueva mezcla de aceites esenciales para asegurarte de que no haya reacciones alérgicas.
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