La espalda es el área más resistente del cuerpo humano. Pero, pese a esta resistencia, muchas personas tienen alguna que otra vez molestia en su espalda. La falta de ejercicio regular, la adopción de posturas inadecuadas, la tensión y el estrés son factores que contribuyen a que vayamos desarrollando no solamente tirones y molestias, sino que a veces suframos problemas más graves. Uno de estos problemas, el pinzamiento discal, se produce cuando el cartílago o disco que hay entre dos vértebras se desplaza y presiona contra un nervio. Los músculos anchos de la espalda pueden a veces resolver por sí mismos este problema, pero también se soluciona mediante un masaje adecuado. La espalda media o zona dorsal está gobernada por el chakra Plexo Solar, el cual interviene en todo lo relacionado con las emociones y el cambio. Por su parte, la espalda baja o zona lumbar es gobernada por el chakra del Hará (fortaleza, vitalidad y sexualidad) y por el chakra Raíz (trabajo, conexión a la tierra, vida básica…). Muchos problemas de la espalda y particularmente aquellos localizados en la zona lumbar, parecen ser consecuencia de causas emocionales, a menudo producidas por el bloqueo de energías y por la escasa movilidad de la pelvis. Para que la espalda goce de buena salud es vital que tenga una flexibilidad conveniente en músculos y articulaciones.

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