Cómo trabajáis esguinces tobillo y rodilla
- Este debate tiene 2 respuestas, 2 mensajes y ha sido actualizado por última vez el 8 junio, 2011 - 6:31 am por .
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Hola de nuevo a todo-as. Ante todo no quiero riñas, ni tirones de orejas 😀 , sólo recopilar información, formas de trabajar, experiencias, etc. Y ahora ahí va mi pregunta, cómo tratáis los esguinces de muñeca o tobillo, q protocolos seguís, etc.
Saludos para todos desde Alicante.Tardo mucho en comentar! pero acabo de llegar al foro y ando curioseando. Te responderé con toda la humildad y hasta donde yo sé. En fase aguda frío y cataplasmas de vinagre de manzana para bajar la inflamación. Cuando ya está en fase crónica con masaje transverso profundo, también el martillo de 7 puntas es efectivo… aunque ahora hay un producto que se llama "rodillo dermoactivo" que está bastante bien. Por cierto. El martillo de 7 puntas pero sin sangrado… para tonificar los tejidos ligamentosos. La moxa también está bien para generar calor al esguince "frío", cronificado.
¿Y tú? ¿Cómo lo haces? Saludos!Hola de nuevo y gracias por contestar, siempre se ha dicho q más vale tarde q nunca. Paso a comentar como lo hago yo, aunque he de adelantar q hay algo en común.
Primeramente trabajo fascialmente para preparar la zona e ir tanteando las zonas donde hay endurecimientos, puntos gatillo, etc. Y paso a trabajar con Cyriaz todas las zonas necesarias, si es un esguince de tobillo, trabajo como mínimo desde rodilla hasta dedos del pie si es necesario, posteriormente aplico punción seca en zona de esguince, tendón afectado y puntos gatillo. Hago tracciones de los miembros y estiramientos y termino con un pequeño masaje por la zona.
Si lo creo conveniente, pongo una cataplasma de arcilla en la zona, va muy bien para la inflamación, dolor, etc. Creo q no se me olvida nada, pero tampoco estoy muy segura.
Saludos desde Alicante
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