Efectos del masaje en el sistema nervioso

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  • #12515
    albertoquiro1
    Participante

    Buenas tardes!

    Después de leer algo al respecto, me interesaría saber vuestras opiniones.

    Sabemos en términos mundanos que el masaje relaja, alivia y calma. Pero muchas personas, principalmente clientes, desconocen por obvias razones, cuáles son esas bases científicas que avalan el efecto del masaje y la reacción directa que refleja en los nervios estimulados.

    Estimular el sistema nervioso es extremadamente importante, porque:

    – Al estar integrado por el cerebro, los nervios de la médula espinal y las terminaciones nerviosas, el sistema endocrino se beneficia, creando un ambiente hormonal armónico que se traduce en equilibrio y salud corporal.

    – Por lo anterior, padecimientos como el insomnio y la inquietud, van desapareciendo y se vuelven cosa del pasado.

    – Además, relaja los músculos restableciendo el tono debido a su efecto en las vías del reflejo neuromuscular.

    – El masaje actúa positivamente en los neurotransmisores del cerebro, aumentando la producción de endorfinas, conocidas por ser un analgésico natural.

    – La depresión y la ansiedad, disminuyen debido a que el sistema nervioso es estimulado.

    – Reduce la comprensión de la raíz nerviosa que es causada por la tensión muscular.

    Conocéis más efectos beneficiosos del masaje en el sistema nervioso?

    #13020
    Laura45
    Participante

    Hola Alberto, buenas tardes.

    Has tocado un tema demasiado relevante en estos tiempos: el sistema nervioso! No mucha gente se percata de su importancia y de cuidarlo a través de prácticas saludables (entre ellas por supuesto el masaje), la alimentación o algo tan simple y barato como meditar. Como bien dices el masaje ayuda a aplacar la depresión y la ansiedad, y creo que al final, es una alternativa genial a los fármacos que tienen tantos efectos adversos a mediano y largo plazo.

    Saludos 🙂

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