Hola. El masaje general de cuerpo entero puede ser… no digo improvisado, pero muy básico y sencillo. Como pauta general yo tengo dividir el cuerpo en 4 zonas (piernas por delante, piernas por detrás, tórax + abdomen + brazos + cara y espalda) y darle a cada zona unos 15 minutos. Y dentro de cada zona, intentar atenerse un poco al proceso de preparar-estimular-relajar, pero sin querer ser demasiado técnico. Piensa que los masajes de cuerpo entero son relajantes sin más, no terapéuticos.

con 4 o 5 pases de cada maniobra, el cuerpo entero te lo haces en 50 min perfectamente

Olvidate del reloj y del tiempo, el masaje es natural y la esperiencia te dirá pococ a pcooc el tiempo q debes utilizar, sino lo conviertes en algo mecanico y frio

1. Espalda: Puedes dedicar aproximadamente 10-15 minutos a la espalda. Divide este tiempo en zonas, como la parte superior de la espalda, la zona media y la zona lumbar. Asegúrate de dar una atención equitativa a cada área.
2. Piernas: Dedica alrededor de 10-15 minutos a las piernas. Esto incluye tanto la parte posterior como la frontal de las piernas. Divide el tiempo de manera uniforme entre ambas piernas.
3. Brazos: Asigna unos 5-7 minutos para cada brazo, teniendo en cuenta tanto la parte superior como la inferior del brazo. Nuevamente, asegúrate de una atención equitativa a ambos lados.
4. Cuello y hombros: Dedicar unos 5-7 minutos a la zona del cuello y hombros es una buena práctica. Esta área tiende a acumular tensiones, así que asegúrate de prestar una atención adecuada aquí.
5. Cabeza y rostro: Reserva de 5 a 7 minutos para la cabeza y el rostro al final del masaje. Esto puede incluir masaje facial y cuero cabelludo.