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¿Conoceis el DO IN?
Llevo 3 meses practicandolo, y para los que trabajamos en esto nos va muy bien
Es AUTOMASAJE, se lleva usando 3000 años y los descubri por casualidad este verano, lleva la misma filosofia del tai chi , karate y kung fu.
ES IMPRESIONANTEBuenos días:
No tengo ni idea de lo que es eso… ¿Podrías explicarlo un poco para los que no sabemos?
Muchas gracias
quote oscarc:Buenos días:No tengo ni idea de lo que es eso… ¿Podrías explicarlo un poco para los que no sabemos?
Muchas gracias
Soy un neofito en el tema, estoy aprendiendo de manera autodidacta.
Son automasajes ( sobre todo amasamientos) al compas de una respiracion profunda, que ayudan a relajar zonas del cuerpo al que tienes acceso (pies piernas caderas zona lumbar cara , hombros ,brazos cuello y plexo ) despues de un dia duro fisicamente o para empezar bien el dia con solo 20 mi.(minimo).
A mi personalmente se me cargan los brazos cuando tengo mucho trabajo y he descubierto un alivio IMPRESIONANTE. A parte del bienestar general que se siente.
Tambien noto que me canso menos y me recupero antes.quote oscarc:¿Y como se aplican esas técnicas? ¿Existe un manual al respecto?Este verano , cayo en mis manos un libro tituldo MANUAL DE MASAJE HOLISTICO. de guillermo ferrara.
Hay un capitulo en él, que da consejo sobre el mantenimiento y preparacion del quiromasajista, y entre otras cosas mencionaba el DO IN con varios pasos y maniobras, a raiz de esto, he buscado algun libro y solo he encontrado capitulos o rellenos de otros libros que tratan de tecnicas manuales orientales, he econtrado cosillas navegando pr internet.El Do In es una técnica de automasaje que se originó en Japón y tiene sus raíces en la medicina tradicional china. Esta práctica se basa en la filosofía de la acupresión y la estimulación de puntos específicos del cuerpo para mejorar la circulación de la energía vital, también conocida como «Qi» o «Ki».
El Do In comparte principios similares con otras disciplinas orientales, como el tai chi, el karate y el kung fu, ya que todos se centran en mantener el equilibrio y la armonía en el cuerpo y la mente. Al practicar el automasaje a través del Do In, se busca restablecer y equilibrar la energía vital en el cuerpo, promoviendo así la salud y el bienestar general.
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