Cuello de bisonte, jiba,…
- Este debate tiene 2 respuestas, 2 mensajes y ha sido actualizado por última vez el 13 septiembre, 2013 - 9:46 pm por .
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Hola muy buenas tardes a todos, me gustaría saber si hay alguna manera o técnicas, para mejorar la jiba o cuello de bisonte, mejorar o evitar que siga empeorando. Imagino que gran parte de la culpa será postural……
Reeducarse posturalmente será fundamental para que no siga empeorando, así como decidir una tabla de ejercicios y estiramientos para practicar de por vida. Hay que investigar de dónde viene esa deformación y adoptar una dieta rica en nutrientes adecuados y, si se observa déficit de alguno, suplementarlo. La acupuntura puede velar por la salud ósea general; los masajes cuidarán de los músculos locales, que estarán sufriendo por la posición alterada, y las ventosas parecen el complemento perfecto para añadir. El kinesiotape o el tape sencillo también pueden ayudar.
quote FCV:Reeducarse posturalmente será fundamental para que no siga empeorando, así como decidir una tabla de ejercicios y estiramientos para practicar de por vida. Hay que investigar de dónde viene esa deformación y adoptar una dieta rica en nutrientes adecuados y, si se observa déficit de alguno, suplementarlo. La acupuntura puede velar por la salud ósea general; los masajes cuidarán de los músculos locales, que estarán sufriendo por la posición alterada, y las ventosas parecen el complemento perfecto para añadir. El kinesiotape o el tape sencillo también pueden ayudar.muchas gracias!! creo que una convinacion de todo lo que as comentado puede ir muy bien!!!
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