Beneficios de la hidroterapia
- Este debate tiene 4 respuestas, 4 mensajes y ha sido actualizado por última vez el 24 agosto, 2020 - 11:12 am por .
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Comparto con vosotros algunos de los beneficios de esta práctica natural.
La hidroterapia constitucional es reconocida por favorecer todo el organismo. Entre los más destacados encontramos:
1. Optimización de la circulación sanguínea.
2. Desintoxicación y purificación de la sangre.
3. Mejoramiento de la función digestiva y la eliminación intestinal.
4. Tonificación y equilibrio del sistema nervioso.Normalmente la práctica de la hidroterapia se lleva a cabo de la siguiente manera:
– El paciente se tumba boca arriba en la camilla.
– El especialista le cubre el torso y el abdomen con dos toallas dobladas que previamente se han sumergido en agua caliente y escurrido para quitar el exceso.
– Una vez el paso anterior sea llevado a cabo, el especialista debe cubrir las toallas secas y húmedas con una toalla seca.
– Encima de las toallas debe colocarse una manta. Una vez bien abrigado, el paciente debe reposar al menos 5 minutos.
– Cuando hayan pasado esos 5 minutos, se retiran las toallas calientes y se sustituyen por una toalla que se ha sumergido en agua fría y se ha escurrido bien.
– Cuando se haya extendido la toalla fría sobre el torso y el abdomen, se coloca encima la toalla y las mantas. Se deja reposar 5 minutos.
– Finalmente el cliente debe tumbarse boca abajo para repetir el mismo procedimiento anterior pero en la espalda.La hidroterapia es fascinante y una de las mejores fuentes de salud que conozco!
A mí me gusta más que todo porque me ayuda a reducir los estados de ansiedad y estrés.
Aunque por supuesto esta terapia sirve de complemento a otros buenos hábitos como ejercitarte, nutrirte bien, tener relaciones saludables y regalarse amor en forma de masajes, paseos por la naturaleza… etc.
🙂
Me alegra Sara que conozcas la terapia! El agua es tan fundamental en nuestras vidas que hasta nos podemos beneficiar de ella en terapias alternativas. No obstante también se puede disfrutar de hidroterapia natural simplemente bañándote en el mar o yendo a un manantial lleno de minerales!!! no puede ser mejor!! te sientes recargado!
Si Angélica, la hidroterapia es una de las mejores alternativas naturales que conozco para curar dolores musculares o lesiones ocasionadas al practicar deportes.
Os dejo un post sobre las bondades de la hidroterapia
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