Automasaje para mantener neutro el PH del cuerpo
- Este debate tiene 2 respuestas, 3 mensajes y ha sido actualizado por última vez el 28 enero, 2021 - 2:03 pm por .
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El equilibrio es sinónimo de bienestar. Durante los últimos años se ha investigado mucho sobre cómo estabilizar el PH del cuerpo para así recibir todos los beneficios que esto trae: una vida más plena y en sincronía con los ritmos de la naturaleza.
He investigado un poco y quiero compartir con vosotros una técnica sencilla de automasaje que ayuda a equilibrar y mantener los niveles ácido-alcalinos en el organismo.
Técnica Abhyanga.
Esta es una técnica antigua que extrae las toxinas del cuerpo y ayuda, como dije anteriormente, a mantener en equilibrio de los niveles ácido-alcalino en el cuerpo. Este automasaje es también un increíble recurso para calmar la mente y el sistema nervioso, ya que ayuda a que las glándulas endocrinas estabilicen la producción de hormonas del estrés, creando un hábitat menos ácido y en consecuencia más feliz.
El ritual:
En la mañana, antes de la ducha, masajea el cuerpo con aceite de coco (idealmente orgánico), haciendo movimientos largos en las extremidades y movimientos circulares en las articulaciones.
Esta técnica debe practicarse dos veces por semana y también puede aplicarse en el cuero cabelludo para refrescar la mente y regular la caída del cabello.
Conocéis más técnicas como esta?
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