Automasaje para mantener neutro el PH del cuerpo
- Este debate tiene 2 respuestas, 3 mensajes y ha sido actualizado por última vez el 28 enero, 2021 - 2:03 pm por .
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El equilibrio es sinónimo de bienestar. Durante los últimos años se ha investigado mucho sobre cómo estabilizar el PH del cuerpo para así recibir todos los beneficios que esto trae: una vida más plena y en sincronía con los ritmos de la naturaleza.
He investigado un poco y quiero compartir con vosotros una técnica sencilla de automasaje que ayuda a equilibrar y mantener los niveles ácido-alcalinos en el organismo.
Técnica Abhyanga.
Esta es una técnica antigua que extrae las toxinas del cuerpo y ayuda, como dije anteriormente, a mantener en equilibrio de los niveles ácido-alcalino en el cuerpo. Este automasaje es también un increíble recurso para calmar la mente y el sistema nervioso, ya que ayuda a que las glándulas endocrinas estabilicen la producción de hormonas del estrés, creando un hábitat menos ácido y en consecuencia más feliz.
El ritual:
En la mañana, antes de la ducha, masajea el cuerpo con aceite de coco (idealmente orgánico), haciendo movimientos largos en las extremidades y movimientos circulares en las articulaciones.
Esta técnica debe practicarse dos veces por semana y también puede aplicarse en el cuero cabelludo para refrescar la mente y regular la caída del cabello.
Conocéis más técnicas como esta?
No habia escuchado este tema, pero me parece muy interesante de adentrarme en el Gracias compi
Uff que interesante. Tantas pequeñas técnicas que tienen grandes resultados! Soy de las que siempre está buscando ayudar al organismo a depurarse, así que la pondré en práctica. Muchas gracias!
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