Saludos para todos!

Debido a la insistencia por parte de varios de mis clientes para que les aporte una serie de consejos para antes y después del masaje, me ha parecido interesante concretar aquí algunos consejos claves que ayudarán tanto a quien recibe el masaje, como a quien lo proporciona. Si a alguien se le ocurre algún consejo práctico, podría completar el aporte y así retroalimentar la conversación :).

Un masaje es una excelente oportunidad para mejorar el estado mental, la inmunidad, la circulación y la ansiedad. No obstante, es importante saber antes del masaje que:

– El cliente debe desconectarse psíquica y mentalmente de su entorno. Apagar el móvil o cualquier dispositivo que pueda suscitar molestias en la práctica del masaje. Respirar y relajar todos sus músculos y conectarse a la atmósfera armónica que proporciona el ambiente del masaje.

– Evitar ir a la sesión de masaje con el estómago lleno, pero sin estar necesariamente en ayunas.

– Vestir ropa cómoda, sin muchos cierres, que no apriete o coarte la respiración.

– El cliente debe ducharse con agua caliente previo a asistir a la sesión de masaje. Esto con el fin de relajar los músculos y propocionar asepsia a la sesión.

– Llegar puntual a la cita.

Para después del masaje, es importante que el cliente:

– Mantenga la mente despejada durante todo el día. Intentando complementar la sesión con sauna, jacuzzi… o alguna actividad relajante y armónica.

– Haga estiramientos que maximicen los beneficios del masaje en el cuerpo.

– Beba mucha agua, pues los músculos se deshidratan y es importante reponer esta deshidratación. Por otra parte, este factor, también ayudará a la eliminación del desecho metabólico producido después del masaje.

– Evitar las bebidas estimulantes. Porque puede resultar contraproducente, hasta el punto de volver a tensionar los músculos.

– Comer moderadamente, pero lo mejor sería ayunar para darle al cuerpo un «masaje» 360.

Tienes algún otro aporte que pueda resultar trascendental para antes o después del masaje?

La reflexología es una ciencia empleada en el campo de la salud, que basa su principio en que hay áreas reflejas en los pied y las manos, que corresponden a cada parte, glándula y órgano del cuerpo.
Tiene una data de más de 4.000 mil años y existe un amplio registro que ya existía en culturas tan antiguas como la China y la Egipcia. Se estudiaba como una disciplina, en lo que entonces era la ciencia médica.

La reflexología se estudia y requiere, no solo de técnicas
sino también de conocimiento.
Tiene beneficios infinitos, pero también a través de ella se puede causar daño, si se actúa por desconocimiento o falta de precaución.

Particularmente mencionaré algunas situaciones delicadas que siempre deben ser valoradas:
1. No aplicar reflexología en caso de flebitis ni trabajar redes venosas.
2. La reflexología aplicada a pacientes con tema cardíacos, suele ser muy sutil. Es de cuidado al igual que pacientes con diabetes, cáncer y osteosporosis.
3. En caso de pacientes con infecciones (mientras esta en tratamiento), ya que una de las cosas que se estimula con reflexología es el sistema linfático.
4. En embarazos, es pertinente, recomendación del médico.
5. Masajear el intestino desde el pie izquierdo, hacia el pie derecho de forma ascendente, es decir,desde la zona refleja del recto.
6.Ulceraciones o heridas en el pie. No aplicar.
7. Pie con verruga plantar.
Hay otras más, pero consideré mencionar estas.
Saludos.

Indudablemente los beneficios del masaje en nuestro organismo son múltiples. Pero en esta ocasión me gustaría tocar este tema en específico y saber lo que opináis al respecto.

El masaje es capaz de integrar beneficios que involucran muchos aparatos y sistemas de nuestro organismo, donde al final también vemos mejorado todo su desarrollo energético. Particularmente existen tres sistemas muy importantes que se vinculan directamente con los beneficios de recibir un masaje: el sistema nervioso, el sistema endocrino y el aparato circulatorio.

¿Cuáles son los principales beneficios de recibir un masaje?

– La sangre, es la proveedora de nutrientes, la encargada de mantener el PH de nuestro cuerpo estable y todo el ambiente celular limpio. Necesita fluir con la mayor efectividad a través de nuestros tejidos, garantizando que cada célula reciba el estímulo y la energía necesaria para que todo el organismo pueda funcionar correctamente. La sangre arterial es bombeada por el corazón, pero no sucede lo mismo con la sangre venosa, que está cargada de toxinas y además con el tiempo puede ocasionar por ejemplo varices, edemas, cansancio y pesadez. Cualquiera de estos síntomas se verán muy beneficiados con un masaje de vaciado venoso.

– El masaje estimula también de manera muy eficaz al sistema nervioso, favoreciendo la producción de algunos neurotransmisores como las endorfinas, encargadas de aliviar el dolor. Igualmente favorece y aumenta los niveles de dopamina que aumenta la coordinación y la atención muscular. Y por último, estimula la producción de serotonina, conocida como la hormona del buen humor.

– El masaje también regula la producción de la hormona adrenocortitropa, responsable directa del funcionamiento de las glándulas suprarrenales, donde se produce el cortisol, el cual está relacionado directamente con el estrés.

¿Se te ocurren otros beneficios bioquímicos de recibir un masaje?

Decir migraña, es decir terror…y más por el hecho, de que hasta la fecha no se sabe con exactitud a que se debe o porque se produce.
Existe migraña con aura o sin aura, que pueden durar de 4 a 72 horas, y por causas múltiples, en fin, tan solo para determinar el origen, los neurólogos hacen miles de pruebas y de cuestionarios, para tratar de dar con el desencadenante.

Los que sufrimos de migraña, sabemos que una vez instalada, pasarán varios días para volver a la normalidad, y en esa etapa tan irritante, es donde el masaje es un plus a nuestra sanación.

Aún cuando falta mucho estudio respecto a las migrañas y todo lo referente a ella, se ha comprobado que el masaje ayuda mucho a aliviarla. Ya sea masaje con acupresión, thai, ayurverico, craneosacral y otros, definitivamente es muy beneficioso.

Comenzando estos beneficios por el hecho de RELAJAR a la persona y sacarla del estado de tensión en el que se encuentra. Y esto de entrada, comienza con el lugar, la temperatura y la iluminación al trabajarlo.

Otro factor que contribuye a ese estado de relajación es el CONTACTO de las manos del quiromasajista, generador de BIENESTAR y SEROTONINA, ya que cuando se empieza a trabajar en la persona, la zona que esta sensible (con migraña hasta el cuero cabelludo duele),se relaja con el tacto del terapista, previa evaluación del nivel de tolerancia de la persona con respecto al dolor, para poder determinar la presión que se va a ejercer en las distintas zonas de la cabeza y del cuello. Al igual que las zonas del rostro.

Hay mejor IRRIGACIÓN SANGUINEA lo que se traduce en mayor oxigenación para las células.

El SISTEMA NERVIOSO se relaja y con ella la HORMONA DEL ESTRÉS.
También al inducirse una relajación profunda al paciente, este libera tensiones, su musculatura se libera y hay de esta forma FLUJO CEFALORRAQUIDEO y CIRCULACIÓN SANGUÍNEA.

Al llegar la persona a un estado de relajación profundo, el dolor disminuirá y posiblemente hasta desaparezca.

Como siempre digo.
El masaje es una Bendición.
Saludos.

El masaje miofasial, se utiliza para reducir dolor y falta de movilidad.

Actúa justamente en la fascia, que recientemente se está estudiando mucho a profundidad, debido a su importancia. La fascia es una parte del cuerpo y se refiere a una membrana que envuelve y conecta entre sí músculos, órganos y huesos, a simple vista se parece a una tela que separa las diferentes partes del cuerpo.

Compuesta principalmente por fibras de colágeno y fibras elásticas suspendidas en un líquido viscoso. Las fibras de colágeno son muy resistentes mientras la fibras elásticas son flexibles, permitiendo así resistencia y flexibilidad. Es un TIPO de tejido conectivo que envuelve y protege.

Cualquier traumatismo físico o emocional, puede cambiar la conformación de la fascia, pudiendo afectar incluso su estructura celular y causar lesiones.

Es un tema fascinante del cual últimamente se empieza a escuchar mucho.

¿Cómo está tu fascia?

Es súper interesante la amplitud que tiene el mundo del quiromasajista. Por eso hoy quiero hablar de un tipo de quiromasaje que cada vez es más requerido, como lo es el deportivo, cuya finalidad es acondicionar y aliviar los músculos de los deportistas y atletas.

Es aplicable antes, durante o después de la realización del ejercicio, de la competición o del entrenamiento.
Si se aplica antes de la actividad física, se conseguirá mejorar la elasticidad muscular y prevenir tensiones musculares. También se puede llevar a cabo durante los intervalos de descanso, como sucede en el futbol. Esto permite recuperar los músculos sobrecargados y reducir el cansancio.
Y luego de la actividad deportiva, favorecerá la recuperación de los músculos y la relajación del deportista.

Si hablamos de beneficios, son múltiples y ayudan a un mejor rendimiento.

-Favorece la flexibilidad
-Aumenta el flujo sanguíneo.
-Reduce molestias.
-Estimula relajación, aliviando tensiones y mucho más.

Claro está que un quiromasajista, necesariamente aún con la preparación que tenga en el área deportiva, debe aplicar técnicas especificas de acuerdo al deportista que preste apoyo, y justamente dentro del quiromasaje deportivo hay tipos, no es lo mismo un futbolista que un nadador.
En fin, es un tema súper interesante y me encanta que cada día se hace más necesario para equipos y entrenadores.

Es un masaje muy específico y tradicional de India.
Se siguen para realizarlo, las pautas de la medicina Ayurveda.
Tiene como fin lograr el equilibrio entre las energías del cuerpo, llamadas Dosha.

Se sustenta esta filosofía, en que cada ser humanos tiene diferentes tipos de energías recorriendo el cuerpo, por ello el masaje dependerá de que energía (vatta, pitta y kapha) esta desbalanceada en la persona.
En pocas palabras es personalizado y para establecer que se hará y como, a través de cuestionarios y otras herramientas, se determinará
Que doshas predominan en la persona y cuales equilibrar. En base a esto se decide incluso cual aceite se usará.

Tiene una duración aprox. 60 minutos.

Entre sus beneficios esta: Equilibrar los Doshas. Equilibrar el sistema nervioso. Mejorar la flexibilidad. Eliminar toxinas. Optimiza el sistema inmunológico. Mejorar la circulación. Aclarar la mente.

IMPORTANTE: El quiromasajista en este masaje especifico, debe realizar estudios respecto al ayurveda en los centros indicados para ello. Pues requiere conocimientos adicionales en cuanto a la profundización de estudios védicos respecto al tema y al ser.

Saludos

Hola a todos!

Soy nueva en el foro y he leído varios tópicos en los que se hablan sobre aceites y aceites esenciales para hacer masajes, pero me interesaría mucho conocer más concretamente las recetas o «blends» que soléis aplicar en los pacientes. Sería increíble conocer esas «recetas de la abuela» para adentranos más en ese conocimiento ancestral y saber de otras recetas como aquella del alcohol de romero que es muy conocida por todos y que es tan efectiva y beneficiosa para la artritis, los dolores musculares y la pesadez estomacal.

Saludos 🙂

Hola a todos!

Primero que todo saludaros de todo corazón,

Hace unos días leí una noticia que me dejó un poco consternada y quería saber la opinión de algunos de vosotros.

Se trata de aquellas pseudociencias que no tienen respaldo científico y que poco se sabe de los beneficios para la salud, entre ellas la acupuntura, la fitoterapia, el Gestalt, la homeopatía, la medicina naturista, la musicoterapia, el quiromasaje…, etc.

La noticia es esta >>> Y quería saber qué opináis sobre el futuro de nuestra profesión con respecto a esta clase de noticias. Será que las terapias alternativas siempre tendrán esta fama «denigrante»? Cómo nos podrá afectar esto a nivel legal si quisiéramos emprender nuestros propios negocios? Qué podríamos hacer para crear una nueva reputación a nuestra área productiva?

Estaría muy interesada en leer vuestras opiniones.

Un abrazo!

• Este debate fue modificado hace 6 años, 1 mes por admin.
• Este debate fue modificado hace 6 años, 1 mes por Sara Botero.